5 dicas para lidar com a isolação de um Home Office

Sendo Web Designer freelancer passo bastante tempo em casa a trabalhar. Por vezes esse isolamento tem repercussão no meu trabalho, fico sem ideias, desmotivado, aborrecido, etc… e vejo-me obrigado a ultrapassar rapidamente essas fases. O pior que se pode fazer quando não estamos motivados para fazer o trabalho é obrigar-nos a faze-lo.

Ontem numa conversa com amigos surgiu-me a ideia de criar um artigo que desse algumas dicas de como ultrapassar essa indisposição. Apesar de ser bom pensar que no final teremos a recompensa de um pagamento, nem sempre isso chega, então meti mãos as obras e criei este artigo com 5 métodos que utilizo para recuperar a disposição, criatividade e motivação para acabar o trabalho.

1. Sair de casa

   Isto é bastante importante. Na minha área muitas vezes não existem horários mas sim prazos o que pode fazer com que tenhamos de trabalhar horas e horas a fio para cumprir os prazos. O que não implica que não possamos tirar 1 ou 2 horas para nós.
   Sair de casa, apanhar ar, sol, passear, fazer exercício é importante não só para a saúde mas também para manter o cérebro activo dando-lhe estímulos visuais diferentes. Regra geral quando chego a casa, não consigo começar a trabalhar de imediato mas quando o faço as ideias fluem muito mais rapidamente e o trabalho não é tão monótono.

2. Vejam revistas ou oiçam música

   Quando não podem sair de casa para ir dar uma volta, seja por que razão for, podem sempre ler revistas, mesmo revistas “cor-de-rosa”, são sempre uma fonte de estímulos visuais. Oiçam música, vai ajudar a aumentar a actividade cerebral fazendo fluir algumas ideias.

3. Alterem as vossas rotinas

   A minha rotina muitas vezes era acordar, comer o pequeno almoço, tomar um banho e trabalhar. Isto tornou-se monótono logo após os 5 primeiros dias. Foi evidente para mim que não poderia ser assim. A minha opção era parar a meio do trabalho ou começar a trabalhar mais tarde. Se pesquisarem depressão irão reparar que pessoas bem sucedidas que trabalham em casa fazem bastantes referencias de trabalhar poucas horas por dia e começar tarde. Isto não é por serem mandriões mas tem a ver com o nível de produtividade.
   Eu acordo cedo, por volta das 8h ou 8h30 e continuei com parte da rotina matinal mas antes de começar a trabalhar vou á rua, passear, correr, tirar fotografias, etc… Quando regresso a casa venho mais bem disposto, mais desperto e com mais vontade de criar. O meu nível de produtividade aumentou bastante.

   Para quem gosta de acordar tarde, há sempre alternativas. Podem ir almoçar fora ou comprar o almoço noutro lugar, fazer uma caminhada depois de almoço, ou ao final da tarde. Inscrevam-se em aulas ou cursos que vos façam mexer e sair de casa.

4. Trabalhem fora de casa?

   O termo Home Office não implica que apenas trabalhem em casa. Isto é uma ideia errada de Home Office. O centro de operações é a nossa casa mas não implica que tenhamos de estar sempre lá. Especialmente se o nosso contacto profissional for o telemóvel. Desta forma é possível trabalhar em qualquer parte.
   Parte do problema de trabalhar em casa é que muitas vezes associamos certas rotinas a certas divisões. Já pensaram porque é que não conseguem estudar em casa quando noutro sitio estudam tão bem?

   Algumas soluções possíveis para combater a falta de produtividade quando se trabalha em casa é simplesmente mudar o local de trabalho. Pode ser num café, numa biblioteca, á beira mar, no campo, etc… existem vários sítios onde podemos trabalhar. Não temos forçosamente de trabalhar em casa. Com o auxilio das tecnologias existentes o telecommuting, trabalhar a partir de casa, é bem mais flexível.

5. Partilhem um Home Office

   Porque não? Em Portugal ainda existem muitas reservas em relação a esta situação. Muitas pessoas acreditam que se trabalhamos em ambiente comum devemos todos produzir para o mesmo objectivo. Pois os tempos mudaram. Podem partilhar um escritório com outra pessoa. Com isto vão beneficiar de ter um local próprio para trabalhar. Assim fazem a divisão importante entre a vida de trabalho e a vida fora de casa.
   O facto de trabalhar com pessoas da mesma área em nosso redor vai motivar-nos ainda mais e muito provavelmente ajudar-nos a melhorar a qualidade do nosso trabalho.

Estas são algumas das formas que tenho para lidar com a falta de criatividade e disposição mas gostava de saber quais são as vossas. Como é que lidam com a falta de motivação e criatividade?